2019年2月27日 星期三

[孕記分享] 我的成孕之路

睇咗好多靚媽媽的孕記，Cherli 今次終於有機會可以動筆啦～ （感動中～～～）

嫁作人妻差不多 7 年，最初過吓二人世界係好開心的，不過一年又一年過去，又從來沒有進行避孕措施，便開始擔心究竟係咪無得生，就算做咗 3 次 IUI + 1 次 IVF 都唔成功，仲搞到身心五勞七傷，於是便開始了好好的調理，响呢一年做咗好多嘢，直至絕望到頂點之際，「小狐狸」終於來到了～ （再次感動中～～～）




其實 Cherli 係第一次懷孕，講唔上咩心得，不過好想跟大家分享一下，希望為那些好似我咁，高齡、瘦底、久久未能成孕的同路人作個參考，不要輕易放棄。

中醫調理
記得當時啱啱 IVF 失敗，成個人行路腳浮浮，咁啱某著名 （我最喜愛）女歌星被影到睇中醫而揭發懷孕，而醫館好近我工作的地方，加上佢係沖藥粉好方便，於是每星期抽一個午飯時間見中醫。(唔係 hard sell)
一開始俾 ec 話我點解唔响人工授孕前睇佢，不過佢都好細心，逐步幫我恢復元氣。
不過中醫的嘢都係人夾人，c6 都有睇過架，但佢話覺得食完藥無特別感覺，所以之後只係我一個人睇，佢便以自己的方式去調理。

飲食
Cherli 自問已戒凍飲多年，也盡量戒白糖，生冷嘢也不多吃。
但正餐多數出面食，99 覺得唔健康，於是多咗來屋企打掃煮飯，仲為我預備帶飯菜帶飯，有時仲有湯水，貼心得很。
另外，多喝暖水和水果也非常重要，在這段時間我幾乎每天吃一個唔凍的蘋果，改善腸胃差的問題，幫助排清宿便，為小寶貝打造一個舒適的居住環境。

運動
第一次睇 ec，他叮囑 Cherli 一定要多做運動，但礙於體質氣虛，做些輕度運動就可以，於是我差不多每天都會在家附近慢跑。直到成孕前兩個多月，book 場同 c6 打咗兩次羽毛球，ec 以為我們打得劇烈，其實只是慢慢打。

心理調整
在這一年裡，最初是很起勁，但每次一來月經便會好失落。
上社交平台睇到好多哂 B post，令情緒上更大反差，有一刻真的覺得煩到想做 d settings 去 ignore 哂呢d post，不過最後無咁做，只係控制下自己用少 d 社交平台就可以。
而備孕中期要面對工作上的大轉變，幸好得到不少現任同事的幫助，大約一個月已經回復情緒。
直至成孕前的兩個月，簡直是絕望到頂點，還對 c6 講咗好多負面的話。
那次跟 c6 講咗好多心底話之後，有一刻好似突然醒咗咁，主動提出大家試吓活在當下，享受每一刻的相處，再多番嘗試就成功了。

身邊人的支持
講到支持，最用心用力一定係 99 同埋 c6，除了以上提到的，仲去咗好多地方拜神。
唔係要導人迷信，但這種決心和毅力絕對不容易。
而 bff 都好担心我，俾咗好多意見，介紹睇開的婦科醫生給我，仲揾咗好多人工授孕的門路，不過最終都用不著（除咗婦科醫生係做之後的定期產檢之外），相信她應該不會怪我的。
另外，一直有跟同事們表達希望懷孕的意願，也獲得他們的支持和諒解，這些種種都對我非常重要的。

其實 Cherli 都有嘗試一 d 網上話有用，但唔 sure 係咪 work 的方法，例如用薑煲開水浸腳、焗養生茶、自製花膠燉鮮奶等等... btw 做完覺得身心舒服咗就好。

Cherli 覺得讀書和工作都唔及呢次咁辛苦，因為前兩樣只要有恆心和體力是會見到有成果，但是成孕之路仲要配合心態和跟寶貝夠唔夠緣份。

今次係第一次寫孕記，希望大家會喜歡，寫得唔好希望唔會介意，下次再努力寫好 d 啦～
​

謝謝各位收看，希望大家喜歡，歡迎任何合作和試用或出席活動
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