U Blog x 德藝會 – 試玩韓式瘦身操

一講起 韓式瘦身操，相信大家都會即時想起鄭多燕的 Figurerobics。雖然 Cherli 一向都是超瘦，瘦得要增肥至少十數磅的那種，但多做 Cardio Exercise 是可以增強心肺功能，所以Cherli 好開心可以参與由 U Blog 同 德藝會合辦的 試玩韓式瘦身操。

由於 Cherli 本身已經是德藝會的會員，有空的時候會來上瑜珈課，所以對於會所內的設施和擺設絕對不會陌生。此外，Cherli 亦遇見我的會籍顧問 JoJo，她真的很細心，對我也特別照顧的喔~ 而且當告知我是經報名來到参與活動後，她大讚我醒目喔~ 嘻嘻~

平時進入課室上課，都只是顧著做各種不同的動作，並沒有仔細的看看四周的環境。但當今次能夠参與活動，原來只有十零人的課室是好寬敞的，就算做一些大動作，例如轉身都一定不會撞到其他同學。

課堂要開始了，導師先向我們作簡單的講解。接著，眾人便跟著導師一起做，原來一連串的動作是比正常的健康舞較慢的，對 Cherli 來說也不太難跟的喔~ 但是，做到一半的時候，覺得開始氣喘和大腿酸痛。最後做到收腹動作的時候，經已覺得超攰，導師一邊按著我，一邊提醒 Cherli 不用過份緊張。

一小時的 韓式瘦身操 就在一身汗水和心懷喜悅中渡過了，雖然身體真是極度酸痛，尤其是腰以下各部份 (可能 Cherli 工作時坐足8小時的關係吧~) ，但是感到精神飽滿和內心好踏實。所以，韓式瘦身操 並非只用作減肥，亦幫助到 Cherli 修靚身體線條呀~

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