早前 Cherli 去看了一個等咗20年的演唱會，當晚仲足足企咗兩個多小時，真的興奮到極點。可是演唱會完結後，即時感覺由頸到腳板都酸軟不已（畢竟不再是18、22吧~），所以之後便去了 Amigo Spa 輕鬆一下。
當天來到 Amigo Spa 沙田分店進行體驗。
一進入店內，見到場內簡潔整齊，而最令我好奇的，就是門前的一塊櫻島火山石。
職員一邊介紹岩盤浴的原理和功效，Cherli 一邊以感受著手上的火山石。
「岩盤浴」簡介
岩盤浴是日本近數十年廣受歡迎的獨特養身美容療程，除了具有一般spa的放鬆繃緊肌肉，消除疲勞的功能外，亦兼具排毒、美容及提升免疫力的獨特功效。
岩盤浴是配合天然礦石使用的溫浴，將岩盤礦石加熱至攝氏45度左右，濕度設至約百分之65-70。岩盤礦石床慢慢將熱力均勻地散透到身體及體內器官，鬆弛身體各部分。同時透過汗水，將體內毒素排出。
功效
- 強化免疫系統
- 排出有害毒素
- 燃燒卡路里及控制體重
- 改善肌膚
- 舒緩痛症、消除疲勞
- 促進新陳代謝
經過職員一番細心的介紹後，便帶 Cherli 到更衣室換上浴衣。
職員於是帶 Cherli 到一間可容納4人的房間進行岩盤浴。
一打開門，已經感覺到一股暖意，但不會感覺焗促。
在岩盤房中，可以見到每個岩盤浴旁邊都準備了計時器、一壺水和一個按鐘。
整個岩盤浴為時40分鐘，開始前職員建議每一個動作可維持 8-10 分鐘。
進行岩盤浴期間，一向不算多汗的Cherli 都感覺到全身不停的流汗。
40分鐘過去，職員帶Cherli 到足浴室稍事休息，並奉上一杯酸梅水補充水份。
整體本說，Cherli 真的好開心享用了今次的體驗，因為環境好簡潔，感覺輕鬆，職員招待時好有禮貎。加上全個岩盤浴的過程要做的動作非常簡單，便可把疲累消除，而且流出的汗跟平常去街的完全不同，是聞不到有異味的，所以只是印乾皮膚後穿回衣服離開都不會有尷尬。但是，我認為有一點需要改善的，就是當我做到一半的時候，有另一位客人進房，職員拉開門時感覺有一陣凍風吹入，當下感覺有點寒冷，所以如果職員開門時可以慢一點就好了！
AMIGO SPA 簡介
Amigo專注為客人提供，來自日本的天然養生藥石岩盤浴全新體驗之旅。我們專業陪訓、細心服務的美容團隊，於各國搜羅優質激發細胞新的產品，配合不同客人需要和體質，提供最適合的意見及服務，讓您得到最貼心和最貼身的美肌療程。同時，我們又致力為繁忙的都市人的您提供舒適，減壓的休閒護肌好地方。此外，為呵護您的柔弱肌膚，我們採用頂級的技術和護膚品。我們為您所提供不同的Spa及護膚享受，除了淨化您的身、心、靈，更不斷注入養份，叫您內外都展現亮麗神采。
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